❤ 怀孕138天(孕19周+5天)
< 前一天 后一天 >您今天处于怀孕第 138 天(孕19周+5天)，距离预产期 142 天，胎儿体重(g)：243g，胎儿身长(mm)：194mm
本孕周，如果宝宝够豪放的话，医生就可以通过观察彩超，清晰地分辨胎儿性别了。如果你怀的是小公主，那么她的卵巢里已经有200万个卵子了，牛吧？
老人们说“屁股大的女人好生养”，但其实，盆骨大才是好生养。从现在起，你可以开始做盆骨练习啦，这个运动可以帮助你分娩得更快、更容易。步骤是：收缩肛门、阴道，再放松。重复这个动作30次。嘻嘻，天天跟我做，每天5分钟！
怀孕138天宝宝发育
胎儿的成长很惊人，身长18~27厘米，体重250~300克;脑袋大小像个鸡蛋;全身长出细毛(毫毛)，头发、眉毛、指甲等已齐备;皮肤渐渐呈现出美丽的红色，皮下脂肪开始沉着。为此，逐渐变成了不透明。
怀孕138天每日胎教
胎儿约在五个月大时，已有听觉反应，胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建立在怀孕约六个月时，胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有所反应，包括感受到母亲的心跳速度、血液流动的节奏、胃肠蠕动的韵律。如当母亲沉浸在莫扎特、舒伯特、肖邦等轻柔美妙钢琴乐曲中，胎儿不仅感受到如音乐节奏的子宫，血管脉动，而且在环绕着羊水，温柔的摇篮里，也随着母亲的心跳、呼吸、如海洋般宁静摇晃。
怀孕138天准妈妈保健
一般来说，孕妇安全的体重增加量应该介于9千克到13.5千克之间，最多不可超过16千克，能确保母体迅速恢复孕前体重。
怀孕138天饮食营养
什锦掐菜：绿豆芽250克，胡萝卜20克，青椒20克，水发香茹20克。花椒油15克，精盐8克，味精2克。将绿豆芽去两头，放入开水中烫后捞出。胡萝卜去皮切丝，香菇、青椒切丝。将三丝放入开水锅内烫透捞出。绿豆芽放盘，上码三丝，加入精盐、味精、花椒油即可。
怀孕138天准爸爸必读
量宫低：妻子排尿后，取仰卧位，两腿屈曲，丈夫可用卷尺测量妻子耻骨联合上沿至子宫底的距离。自妊娠20周开始，每周一次，一般每周增加1厘米。到36周时，由于胎头入盆，宫底上升速度减慢，或略有下降。宫底升高的速度，反应了胎儿生长和羊水等情况，如有过快或过慢的情况，应当请医生检查。
今日胎教故事朗读版
一天，孙悟空被儿子孙小圣缠上了：“爸爸，听人说您会七十二变？” 悟空说：“是的，我样样都会变。”“教教我吧！”悟空磨不过儿子，就教了他一招一变树。
猪八戒的儿子猪小能来找孙小圣，半路上撞到一棵树上，他生气了：“是谁把树种在路当中的？“哈哈！”变成树的小圣又变回来，“是我爸爸教我变树的！”小能发了呆。对小圣说：“你等在这里！”说完赶忙跑回家去。
“爸爸！”小能挺委屈地对着八戒喊，“人家小圣的爸爸教小圣变树，您什么也没教我！”“这有啥稀奇，”八戒安慰儿子说，“你爸爸也会三十六变呢，我也教你一手！”再说变成树的小圣，正等得不耐烦，只见摇摇摆摆走来一头大象，伸开长鼻子就要拔树。“哎呀！爸爸呀！”小圣惊叫起来。大象忍不住笑出声一原来是小能的声音。 小圣一心想赢，又去请教悟空，变成一只小老鼠，要朝大象鼻孔里钻。小能也不服输，又从爸爸那儿学到变成一只猫来抓老鼠。为了对付猫，悟空又教儿子变老鹰…变来变去，八戒的三十六变不够用了。“算了吧，孩子，咱不比了。”“不，我要你再教我！”可是吵也没用。
小圣从悟空那儿学到了七十二变。但他只用了三十七变就赢了，还有三十五变没用上，赢得也没劲。他看见小能挺难受的，就说：“你拜我做师傅，我来教你七十二变吧。小能愉快的答应了。 从此小能也学会了七十二变。
今日胎教音乐
今日胎教故事
大禹治理黄河之前，黄河流到中原，没有固定的河道，到处漫流，经常泛滥成灾。地面上七股八道，沟沟汊汊全是黄河水。冯夷东奔西跑找水仙花，就常渡黄河、跨黄河、过黄河，常和黄河打交道。转眼过了九十九天，再找上一棵水仙花，吮吸一天水仙花的汁液，就可成仙了。冯夷很得意，又过黄河去一个小村庄找水仙花。这里的水不深，冯夷趟水过河，到了河中间，突然河水涨了。他一慌，脚下打滑，跌倒在黄河中，活活被淹死。