❤ 怀孕69天(孕9周+6天)
< 前一天 后一天 >您今天处于怀孕第 69 天(孕9周+6天)，距离预产期 211 天，胎儿体重(g)：9.8g，胎儿身长(mm)：38mm
胎宝宝身体所有的部分都已经初具规模啦，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。从比例上看，他的头虽然比之前小了一些，但仍占整个身体长度的一半左右呢。另外，胎宝宝手腕和脚踝也发育完成，并清晰可见啦。
家里有养宠物的准妈妈要注意了，这周要注意宠物的卫生了，猫猫狗狗身体里的弓形虫会让准妈妈因弓形虫流产、或者胎儿畸形，甚至还为宝宝患精神病埋下祸根。现在的你，最好是把猫猫狗狗暂时寄养在亲戚朋友家哦。如果不想这样做的话，记得带它们去做检查噢，不放心的准妈妈还可去医院抽血化验TORCH五项，看看是否感染了弓形虫。
怀孕69天宝宝发育
妊娠第三个月时胎儿外生殖器已形成，四肢已能活动，但动作很弱头很大，躯干和腿部增长，手指甲与脚趾甲已开始生长。眼睑、声带、鼻子已明显成形。胎儿的脸更像人脸了，双眼逐渐靠拢，不再在头的两侧。两条胳膊长得较快，已能分辨出前臂、肘与手指。胎儿开始活动，但很轻，这时母亲还觉察不到。
怀孕69天准爸爸必读
在妊娠早期，最好是丈夫下厨做饭，要选择清淡爽口，营养丰富，易于消化的食品，并注意少量多餐。有时可能千方百计为妻子高来的食物，端到前面却被不屑一顾，这也不要灰心。要尽可能多准备几种小吃小菜，供妻子任意选择。
怀孕69天准妈妈保健
怀孕期间，由于内分泌的变化，孕妇面部易生出粉刺、蝴蝶斑等，人也比怀孕前憔悴。但这只是一段时间的变化，不要用化妆品掩盖修饰。化妆品可引起过敏，有些对胎儿有致畸作用。
怀孕69天每日胎教
不要过分迷信胎教。胎儿的大脑神经系统结构和机能不可能超限度地发展。专家指出，中国数千年传统的母式胎教，是科学的，符合优生要求的。专家认为在孕期应做到：
(1)注重情志养生，乐观练达，始终保持一颗愉悦的平常心。因而有“宁静养胎”之说。
(2)生活环境舒适，起居有常，不妄作劳，睡眠充足。
(3)膳食结构平衡合理，不偏食、不挑食，保证孕期各种营养素的摄入。
(4)持之以恒地进行适度运动锻炼，动静结合。
(5)戒烟戒酒等不良嗜好，更忌吸毒。
(6)衣食住行讲究卫生，预防疾病，特别是病毒感染性疾病。
(7)慎用中西药物。
(8)不接触猫、狗等宠物。
(9)避免有害射线和各种化学性毒物。只要加强孕期自我保健，就能生一个心身健康的好宝宝。
怀孕69天孕期生理
B超不仅能对早期妊娠、异位和异常妊娠做出诊断，而且对胎儿生长情况及生长速度、胎儿存活、胎儿大小、胎盘位置、胎盘成熟度、羊水多少等进行探查。对胎儿神经管畸形(无脑儿、脊椎裂等)及胎儿体内结构异常(如心脏、肾脏异常等)均可做出较准确的诊断。进行B超诊断的条件是：
(1)曾生过一胎畸形儿。
(2)羊水过多的孕妇。
(3)羊水过少的孕妇。
(4)怀疑双胎者。
(5)胎儿生长迟缓者。
(6)需探查胎盘供血情况者。
(7)胎位不清楚者。B超是产前诊断的手段，但是现在不能肯定B超对母胎完全无害，因此不能滥用。
今日胎教故事朗读版
鱼国里没有秩序，鱼们早已不满意了。有些鱼左右游泳，想怎样就怎样，有些鱼想聚在一起，它从中间闯过去，或者挡住它们的路，力气大的鱼用尾巴打击力气小的鱼，要它游开，或者把它打伤。它们说："如果我们有个鱼王，在我们这里执行法律，那就好了。"于是大家商量．选那个在潮水里游得最快，能够帮助弱者的鱼来做鱼王。
它们在岸边排队，鲸鱼用尾巴做一个记号，大家看到信号一起用力游。鲸鱼像箭一样地去了，同它一起的有青鱼、海底鱼、鲈鱼、鲤鱼以及其他各种各样的鱼。比目鱼也跟在一起游着，希望达到目的。
忽然有鱼叫唤道："青鱼上了前！青鱼上了前！"那扁平的、猜忌的比目鱼落在后面很远，急躁地喊道："谁在前面？谁在前面？"回答是："青鱼，青鱼。"那妒忌的叫道："是赤条条的青鱼吗？是赤条条的青鱼吗？"从此，比目鱼就受到惩罚，口是歪的。
今日胎教音乐
雪之梦－虫鸣流水的声音陪伴知性的旋律流入耳际，随着轻摆的风铃声增添了更多的闲情自在。
今日胎教故事
