❤ 怀孕212天(孕30周+2天)
< 前一天 后一天 >您今天处于怀孕第 212 天(孕30周+2天)，距离预产期 68 天，胎儿体重(g)：1557g，胎儿身长(mm)：416mm
宝宝偶尔会用双手紧紧抱着脐带，还会把脐带当成玩具，调皮的往脖子套，不过很多都会自己转出来的，不用那么担心，宝宝可是很聪明的呢！
孕晚期完全不水肿的孕妈妈很少见，或多或少都可能出现脚背、小腿浮肿的情况。如果血压值在正常范围，尿常规检查没有尿蛋白，身体的浮肿都是正常的，不用担心。
怀孕212天宝宝发育
胎儿从头顶到臀部的长度现在超过269毫米，至少重1232克。
怀孕212天每日胎教
你今天给宝宝听音乐了吗?音乐是情感的表达，是心灵的语言。它能使人张开幻想的翅膀，随着优美的旋律翱翔于海阔天空，音乐可唤起胎儿的心灵，打开智慧的天窗。
《欢乐颂》所表现的不是缠绵的情意，而歌颂仁爱、欢乐。自由的伟大理想：“欢乐女神圣洁美丽，万丈光芒照大地，我们心中充满热情，来到你的圣殿里。你的力量能使人们消除一切分歧，在你光辉照耀下面，人们团结成兄弟。”这是表现的一种崇高、圣洁的美、孕妇除可产生欢乐之情外，还可增添信心和勇气。
怀孕212天准爸爸必读
父亲与胎儿对话也是十分重要的，未来的父亲在与胎儿对话，运用给胎儿唱歌，训练胎儿运动等胎教手段的过程中，将发挥无可比拟的作用。父亲在对话过程中也可得到感情的升华，充分体察到身为人父的责任，对做母亲的心理是一种极大的安慰和鼓励。而且，对创造良好的胎教气氛也具有积极作用。
怀孕212天迎接宝宝
腹式深呼吸：肩膀自然放平，仰卧在床上，两脚自然放松，把手轻轻地放在肚子上，不断地进行深呼吸。做法是：
*把气全部呼出;
*慢慢地吸气，使肚子膨胀起来;
*气吸足后，屏住呼吸，放松全身;
*然后将所有的气慢慢呼出。
5~6秒为一次。这种方法，可在分娩开始时，孕妇感到有了子宫收缩及阵痛出现时进行。因为阵痛剧烈时就无法进行了。
今日胎教故事朗读版
三只蝴蝶的翅膀都被雨打湿了，浑身冻得发抖。它们一起飞到红花那里，对红花说：“红花姐姐，让我们飞到你的叶子下面躲躲雨吧！”红花说：“红蝴蝶进来吧，其他的快飞开！”三个好朋友一齐摇摇头：“我们是好朋友，一块儿来，也一块儿走。”他们又飞到黄花那里，对黄花说：“黄花姐姐，让我们飞到你的叶子下面躲躲雨吧！”黄花说：“黄蝴蝶进来吧，其他的快飞开！”三个好朋友一齐摇摇头：“我们是好朋友，一块儿来，也一块儿走。”然后，他们又飞到白花那里，对白花说：“白花姐姐，让我们飞到你的叶子下面躲躲雨吧！”可是白花也说：“白蝴蝶进来吧，其他的快飞开！”这时，太阳公公看见了，赶忙把乌云赶走，叫雨停下。天终于晴了，这三个好朋友又一起在花丛中跳舞玩游戏。
今日胎教音乐
[宝宝的异想世界] 3给妈咪的歌～宝宝与妈咪、爹地在亲密互动中，开放地流露感情，在爱中建立自信，无忧健康地成长
专为婴幼儿设计的音乐
[宝宝的异想世界]是由荷兰作曲家雷蒙．拉普（Raimond Lap）专门为智能发展关键期的宝宝所设计的一套有效强化3Q ( IQ智能+EQ情绪+PQ体能)全人发展的音乐专辑。多年的音乐学院经历，加上配乐作曲经验，荷兰
今日胎教故事
有一天，他碰见一个法师。这个法师说是他叔叔，要带他到京城去学点儿手艺。阿拉丁相信了他的话，就跟他走了。
法师带着阿拉丁到了京城附近的一座山上，在地上生了一堆火，念了几句咒语。只听见“隆隆”地一阵响声，地上出现了一扇石门。
法师抓住石门上的扣环，把石门拉开，说：“阿拉丁，这下面有一盏油灯，你去把它拿上来，我们就发财了。”
石门下面有一条地道。这条地道只有阿拉丁的身子那么宽，里面很黑。阿拉丁害怕，不敢下去。法师取下手上戴的戒指，说：“这是能辟邪的戒指。给你。你戴上它，什么妖魔鬼怪都不能伤害你。你放心下去吧！”
阿拉丁走完地道，到了一个地窖里。地窖里除了有一盏点着的油灯以外，还有许多美丽的珠宝，看得他两眼发呆。过了好一会儿，他才抓了几把珠宝塞进口袋儿，吹熄油灯，倒掉灯油，拿起油灯往回走。
法师等得不耐烦，在洞口大吼：“你死在下面了！快把油灯拿上来！你在干什么？”
阿拉丁听法师的口气很凶，有点儿害怕。他愣了一下，没有马上回答。法师气得“砰”地一声把石门关上了。
阿拉丁推不动石门，急得直喊。无意中，他的手擦了戒指一下，眼前突然出现了一个巨人。巨人说：“我是戒指神，谁有你戴的戒指，我就听谁的指挥。你要我做什么？”
阿拉丁定定心，说：“请你带我回家吧！”说完就发觉自己到了家里。
过了几天，阿拉丁想把油灯擦干净。不料他刚擦了三下，忽然又有一个巨人出现。巨人说：“我是灯神。谁有了我，我就听谁的指挥做事。”
阿拉丁起先吃了一惊，后来说：“你给我办一桌酒席来！”话还没说完，眼前就出现了一桌酒席。
阿拉丁跟他母亲吃完，心里很高兴。以后的日子里，他们需要什么，就擦油灯，教灯神去做。这样儿过了些日子。阿拉丁听说国王要给公主找一个丈夫，就教灯神给他变了一座城堡，把自己打扮成王子一样，请母亲带着他从地窖拿来的珠宝，去献给国王，向国王求亲。
国王见阿拉丁长的英俊，又有钱，就把公主嫁给了他。
法师知道了这件事，化装成卖油灯的，天天在阿拉丁的城堡附近叫：“旧油指换新油灯！”
公主听到，想起了阿拉丁当宝贝一样珍藏的旧油灯，就教仆人拿去，换了一盏新油灯。
法师一拿到神灯，立刻擦了三下，变出灯神，吩咐灯神说：“把整个城堡给我搬到非洲去！”
灯神把城堡搬走了。
国王发觉阿拉丁的城堡和公主都不见了，非常生气。他限阿拉丁在叁十天以内把公主找回来，不然就要处死刑。
阿拉丁问遍了所有的人，谁也不知道他的妻子和城堡到哪儿去了。到了第三天早上，他洗手的时候擦到戒指，戒指神又出现了。他要戒指神帮他把公主找回来。可是戒指神没有那么大的法力，只能把他送到非洲。
阿拉丁到非洲找到了他的妻子和城堡，但是没办法拿到那一盏油灯。因为法师不管到哪儿去，都把油灯带在身上。他的妻子想到了一个主意，说：“这个坏人想要我嫁给他，我一直没答应他。你去拿点儿安眠药来给我。然后我假装对他好，跳舞给他看。等他不注意的时候，就把药放在酒里，骗他喝下去。这样我们就可以拿到油灯了。”
法师不知道是计，见公主对他那么好，高兴地喝下那杯酒，倒在地上睡着了。
於是，阿拉丁拿到了油灯，教灯神把整个城堡搬回来原来的地方。
国王见公主回来了，心里很高兴。他原谅了阿拉丁，但是却把坏心眼的法师关进了地牢。随后阿拉丁又把母亲接来，一块儿过着快乐幸福的日子。
多么善良、智慧、勇敢、乐于助人的一个人！