❤ 怀孕164天(孕23周+3天)
< 前一天 后一天 >您今天处于怀孕第 164 天(孕23周+3天)，距离预产期 116 天，胎儿体重(g)：474g，胎儿身长(mm)：272mm
宝宝的领地不断扩大，在子宫内占据越来越多的空间了。如果你抚摸肚子或者跟宝宝说话，宝宝就会用会用小手戳你的子宫来回应你，你是不是常感觉到痒痒的？
本周第四次产检，准妈妈已经提前了解到除了要测量体重、血压、宫高、腹围和多普勒胎心之外，医生还会要求做糖筛。一早抽血预计要到下午或者第二天才会有结果，假如血糖值≥7.8mmol/L，就准备好做糖耐吧。一定记得不要吃早饭哦。
怀孕164天宝宝发育
胎儿这一个月体重增加约400克。
怀孕164天每日胎教
运动法：妊娠6个月可应用此法胎教。姿势同爱抚法。用双手轻轻推动胎儿，帮助胎儿在子宫内运动。注意对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫收缩者，都不宜用此法进行胎教。训练时，手法要轻柔，要循序渐进，不可急于求成，每次也不超能过5分钟。
怀孕164天准妈妈保健
孕妇的肚子越来越大，其身体的重心有些前移，很容易跌倒，特别在上下楼梯、登高凳子时，要特别注意。
怀孕164天孕期生理
心理医生：孕期心理焦虑会有以下的表现：
*注意力难以集中;
*思绪如流而难以驾驭，东想西想而难以自制;
*惊恐性的幻想或空想;
*感到自己处于失去自我控制的地步;
*害怕会出现晕厥或昏倒;
*害怕自己有病，胎儿有病，担心胎儿将要死亡;
*担心自己在他人面前出洋相或做出愚蠢的举动;
*害怕自己会孤独，会被遗弃，会无人理睬;
*害怕孩子性别不如意遭到家人非难。
*担心某些可怕的事情会临头。
怀孕164天试一试
出现妊娠水肿可试用小麦芽，大豆粉，糯米糖各等份，加红糖适量做饼蒸吃。
今日胎教故事朗读版
鼠老大说：“今天是妈妈的生日，我们给她买个蛋糕，让她高兴高兴。”“好呀，好呀！”鼠老二和鼠老三齐声说。 老大、老二、老三好不容易凑起了一小把硬币。来到商店，鼠老大说，“我们要买个最好吃的蛋糕。”售货员数了数硬币，说：“钱不够呀，不过可以卖给你们一张大饼。”好心的售货员给了他们一张挺不错的大饼。 老大、老二、老三垂头丧气地回了家。
鼠老三叹了口气说：“咳……”鼠老二也叹了口气说：“咳……”鼠老大拍拍脑袋说：“我们想办法把大饼变成蛋糕！”“怎么变？怎么变？”鼠老二、鼠老三瞪圆了小眼睛。 鼠老大拿出自己一直舍不得吃的奶糖，融化开浇在大饼上。嗨，多好呀，一股香甜香甜的奶油味儿。
鼠老二想了想，拿来一大片红肠，轻轻地放在大饼上，他不好意思地说：“嘿嘿，我只咬过一点点……”
“妈妈看不出的！”鼠老大很肯定地说。 鼠老三采来一把五彩缤纷的野花，一朵朵摆在大饼上。 哎呀，好像看不出这是一张大饼啦！轻轻推开妈妈的门，三只小老鼠齐声唱起来：“祝你生日快乐……”“哟，哪儿来的蛋糕呀？”妈妈惊奇地说。“我们做的！”鼠老大说。 “快尝尝吧！快尝尝吧！”鼠老二、鼠老三一起说。
妈妈轻轻地咬了一口，她一下子就明白了：“喔，真好！真好！这是我吃过的最好的蛋糕！”妈妈开心地笑起来。“是吗？”三只小老鼠也开心地笑起来。
今日胎教音乐
乐曲配合孕妇的生理节律，以宁静、优美、典雅的旋律为主，创造出一个充满母爱又没有压力的温馨空间，可以适当的调节孕妇紧张和焦虑的情绪。
今日胎教故事
